元塾講師の大学受験参考書レビュー（ただし理系科目のみ）

みなさんは早く家に帰って早く寝ようと思っていませんか？

そしてなんだかVIP待遇で家庭でも過ごして…。

それが間違っているとは言いませんが、ベストな過ごし方ではないです。

上記のような過ごしかたは
「明日がセンター試験なんだぞ！」
という意識を体に染みつけさせます。

できるだけいつもの毎日と同じ過ごし方がいいと思います。

４時まで友達としゃべって学校に残っていたなら
センター前日でもそうしたほうがいいです。

いつも家事の手伝いをしていたなら、
前日こそいつもどおり面倒くさがりながらするべきです。

勉強時間も普段より減らすでもなし、
増やすでもなし、
毎日のように勉強すればいいでしょう。

ごはんもいつもくらいのモノでいいです。
質素なくらいでいいかもしれません。
そのほうがリラックスできます。

ただ、夜中の３時にいつも寝る、
という人がいたならさすがにそれは早く寝ましょう。

基本的には寝る時間もいつもどおりか、
いつもより少し早めに寝るかでいいです。

そして前日は誰でも寝付けません。

１ついいアドバイスをすると、
睡眠時間は確かに大切だが、
仮にゼンゼン寝れなくても、
６時間目をつむって布団で寝てるふりをするだけで、
２時間寝ているのに相当するようです。

科学的に調べたわけじゃないですが、言い伝えです。

寝れない人は６時間布団の中にいましょう。
２時間寝ればセンター試験を睡眠のせいで
失敗することはないでしょうから。

そして……あまりブログを見ずに寝ましょう(笑)
パソコンの音は案外気持ちをイライラさせますよ。